こないだ、

あいちゃん(塩月愛 トレーナー)のブログで

『動画撮影して自分の姿に いかーん！となり、最近ウォーキングはしてましたが、トレーニングいれながらのウォーキング開始！』

って内容を読んで、

私もオンラインレッスンの

Extra BAILA BAILAで 1コーラス撮影する時間があるので自分の姿を撮ってみたら

😱😱😱😱😱

身体が巨大化🐽しすぎてるし

踊ってなさすぎて、ユルユル💦

ヤバい😬😬😬

レッスン再開まで気合い入れ直して

自体重トレ、強度あげて絞らねば🔥🔥🔥

ウォーキング＋自体重トレーニング🏋🏻‍♂️